昔、「油抜きダイエット」が流行った時代がありました。
食事から徹底的に油を抜く方法。
摂取カロリーは抑えられますが、肌がカサカサになったり基礎代謝量が落ちたりする弊害が…！
ダイエットのためには、むしろ良質な油を積極的に摂ることが必要！
もちろん美肌のためにもオイルは必須アイテムです。
美容と健康に役立つオイルが、なんと13種類も入ったサプリメントがあります
パッケージがかわいいので、飲むのが楽しくなります
亜麻仁油
エゴマ油
ココナッツオイル
オリーブオイル
ナッツオイル
ヘンプシードオイル
チアシード油
ヒマワリ種子油
米油など…
13種類のオイルの配合は、厚生労働省が推奨する健康に良いとされるバランスだそうです
3：4：3 (オメガ3・6 ： オメガ9： 飽和脂肪酸)
コレステロール0、トランス脂肪酸0なのも安心ですね。
若返りビタミンと呼ばれるほど抗酸化力の高いビタミンEも配合。
カプセルの中で、サプリメント自体の酸化を防ぐ役割も果たしてくれます！
1日たった2粒のサプリメントを飲むだけで簡単！
13種類のオイルが摂れるのは心強い
普段の食生活でオイルを摂ろうと思っても、13種類はなかなか難しいですよね。
オメガ3など良質なオイルを摂ると、体内の酸化を防ぎ、肌ツヤが良くなったり代謝がアップしたり、便秘改善など様々な効果が期待できます
同じオイルでも、ファーストフードやコンビニの揚げ油などは時間が経って酸化し、体には良いとは言えません。
良質な植物性のオイルを摂ることで、キレイを目指せるのです
もうすぐ薄着の季節！
体のラインが露わになってしまう前に、良質なオイルを摂ってキレイにダイエットしたいと思います
