ダイエットのおともにぴったりの、おいしいクッキーと出会ってしまいました
クッキーなのにグルテンフリー
ココノーラです！
グルテンは小麦粉に含まれているタンパク質の一種。
脂肪を溜め込みやすくしたり、食欲を増進させたりとダイエットの敵なのです。
グルテンフリーダイエットについては、キレイナビでご紹介しています
ココノーラは、その名の通りココナッツオイルが入ったクッキー。
ココナッツの香りとキヌアの香ばしさがたまりません
歯応えがあるので、ボリボリと噛むうちに満足感が得られます。
食べ過ぎ防止に役立地ますね〜。
味は3種類。
プレーン
ジンジャー
そして、写真を撮る前に全部食べでしまいましたが、ココア味もあります。
一番のお気に入りはジンジャー。
ダイエットに効果的な生姜いりのココノーラです！
グルテンフリーで低GI、白い砂糖が使われていない安心のクッキー。
おやつとして食べたり、置き換えダイエットに利用するのもおすすめ。
キヌアやアガベシロップなどのスーパーフードも入っています
私のダイエットポリシーは、ストレスを溜めないこと。
食べることを我慢し過ぎてストレスでドカ食い！なんてことにならないよう、たまにはおやつを楽しむのがダイエット成功の秘訣です。
ココノーラなら、ダイエット中でも安心して食べられますね。
何よりも美味しいので、毎日でも食べたくなっちゃいます
昨日、メイクレッスンの後に代官山のカフェで食べたヘルシーランチ。
豆腐のハンバーグが美味しかった！
ヘルシーな食事とココノーラで、4月を目標に妊娠前の体重に戻します！！