週末は久しぶりに恋空のDVDを観て、大号泣！

映画館で2回観て、DVDをレンタルして1回観てるのに、

中古ショップで売っていたDVDを買ってまた観てしまった！

主人公のガッキーの役名が、私と同じ「ミカ」なので

勝手に感情移入しちゃいます。

ガッキーも三浦春馬も若くてかわいいし、

高校時代の恋愛を思い出しますね～。

何度も観てる映画なのに、こんなに大号泣するとは。

というか、あえて意識的に大泣きして涙活した感じです。

涙活とは、意識的に泣くことでストレス解消を図ることで、

涙を流すことにより、人間の自律神経は緊張や興奮を促す交感神経が優位な状態から、

リラックスや安静を促す副交感神経が優位な状態に切り替わるそうです。

泣いた後は目が腫れちゃったけど、気分はスッキリ！

嗚咽し過ぎて汗までかいたから、カロリーも消費されてるかも～！