(昨日の夕方にまとめたブログです)
こんにちは
自由な 1日が
あっというまに
過ぎてしまう
自由子(じゆこ)です
2月になってから
週に1回
ボイストレーニング講座に
通っています
4回コース
公的機関の募集で
70人応募の中から
抽選で選ばれました
チャンスをいただけて
ラッキーでした
受講生は20人
中高年とおぼしき女性18人
男性は
高齢の方と若い方の2人のみ
受講動機は
みな、それぞれでした
音痴を直したい
声が出にくくなった
講師の仕事で
喋り続けていると
声がかすれてくる
ダイエットのため
カラオケが
うまくなりたいなど
この、受講動機に対して
先生は
ハイ、全部、大丈夫です^_^と
こころ強い お言葉
講師は
30代から40代くらいの
ボイストレーナーであり
作曲も手がけ
カラオケの講師もし
バンドもやっている方
お話と実技で
2時間があっという間
結構、疲れます^_^
講座を受けて
私、腹式呼吸が
うまくできていないことが
ようやく
わかりました
長年
趣味としてきた古典歌は
腹式呼吸が重要だと
言われています
意識しなくても
いままでは
声が出ていたので
出来ているような
気がしていたんですけど...
錯覚でした^_^
ゆっくり
息も吐けなくて...
ぜんぜん、ダメやん
100均で
売っている風船を
膨らますのも
最初、できなくて...
えーッ、なんで？
ショック！
できない方が数名いらして
先生は
大丈夫です
では、犬のように
身体をかがめてー
はい、もう1回と
やっとできました
犬が
ワンッ
と吠えるとき
あれ、腹筋というか
腹式呼吸ですねー
ワンコ、すごい！
よく、わかりました
あとは、ストレッチ
歌を歌う人は
身体も柔らかいとのこと
私、がんばらないと
先生は、憧れの開脚も
バッチリできました
今年の目標である
開脚のストレッチは
シコを踏む
まねごとのような
ものしか
してなくて....
どれもこれも
声の鍛錬に
欠かせないことが
わかりました
外の筋肉でなく
内側を鍛えること
表情筋だけは上手でした
アナウンスのときに
いつも、無意識に
やっています^_^
お客様に
話しかけるように
言うので
自然に
そういう表情に
なります
ブログの
^_^ マークの時も
私、書きながら
実際に微笑んでます^_^
2回目の講座で学んだのは
ドギーブレス
横隔膜のトレーニング
ハッ ハッ ハッという
ワンコの呼吸法
走ったあとや
疲れたときに
ワンコがする呼吸です
そのほか
たくさんのメニューが
あって
ワンコの舌出しも
重要なヒントでした
ワンコが
歌手だったら
絶対、歌、上手 ^_^ だわ
美容にも、効果大^_^
講座のあった日の夜
歌ってみたら
いつもより
声がでる感じ
まだ
錯覚かも
しれませんが
若い頃のように
声が出たように感じて^_^
切実な悩みが
解消されるかも
4月には
小さな舞台があって
ソロパートもあります
それまでに...
今度こそ
腹式呼吸を
マスターしたいと
思います
(講座の帰り道に大きな桜の木を発見。満開の桜を見上げたら、目がくらむようでした
2018-2-14)
(道端のタチツボスミレ、花びらが上を向いてくれています)
今日も
あっというまに
日が
暮れそう
皆さま
お疲れ様です