根本を考えて作る！
いきなり根本を考える？
って何ですよね
身体のこと、行動のことを考えると
そこには大抵栄養が絡んでいることがあるので
つい思考がそうなりがちなんです。
今回のシュトレンも自分の頭で考えて
どうしたらしっとりと美味しく作れる？
パサつかないように仕上げるにはどんな配合？
材料の状態は？
そんなことを考えながら組み立てました
食べて納得する配合
甘いものを欲するのは肝臓が・・・
なんて話は置いておいて
やはり美味しいものを食べたい！
それに尽きます。
市販のミックスフルーツを使わないのも
理由としては
砂糖の量が多すぎるから
・・・。
市販のミックスフルーツって本当に必要？
と根本を考えました。
ギルドフリーなシュトレンの誕生！
ギルドフリー（罪悪感なし）で作ると
お代わり！をしても気にならないのもいい点です
一切れ食べても使っている砂糖の量は
／
たった２g程度
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いいでしょ？
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
食生活で健康を！【毎日こつこつ栄養ごはん】のやよいでした。