朝ごはん にゅう麺・娘が残したパン・鳥ハム
昼ごはん おにぎり2 個・冷やし中華
ティラミス
晩ごはん 夫作のパン1つ・ポトフ
おやつはアメちゃん
今日食べたものは，たぶんこれだけ。
お昼ごはんは，友達が作ってくれました。
ティラミスは今日の友達とランチに行ったときに，
デザートで出てきて作ってみたいなぁと思ったので，
持って行きました。
喜んでもらえてよかったです。
今日の体重は，だいぶ減ってました！！
夜はねぇだめでした。
明日もお昼はランチのよていなので，
うちでだけど，
なので，朝も考えて食べましょう。