会社とバイトで物理的に眠れない日が週の半分ある私。
会社から帰宅→シャワー浴びてバイトへ→朝5時にバイトから帰宅→会社へ行く
本当にキツイどころの騒ぎじゃなくキツイ。
なのに夜中バイトなくてちょっとは眠れる〜
と思っても、次の日の通勤や４時起きがプレッシャーなのか寝れない。
昼間めちゃくちゃ眠かったりするのに、さあ寝よう！
となると寝れない。
睡眠薬飲んでも駄目。
麻酔が効きにくい体質だから睡眠薬も中々効かないのかもしれないけど、寝たいのに寝れないの本当に辛い。
睡眠薬はどんどん強くなる一方でこれ以上は
って言うのが先生もあるから。
サプリメントを頼んでみた！
前にビタブリッドさんのサプリメントを頼んだら中々良くて。
ただ、高いから続けられはしなかったんだけど。
他にも気になるのがあるー
けど、やっぱり高い。
ストレスがなくなれば全然違うんだろうなあ。