食べるの控えなきゃ

今日の、月一回の、検診、

血圧と、血糖の、結果よくなかった○|￣｜＿
血圧160 100


あ～昨日のブログのたべすぎたな！

めざせ30キロ、ダイエットだって！

一キロもなかなか、減らないのに、、、

頑張ります、、、！