もしもね

何か落ち込んだり

問題が起きたり

悩みで思考がぐるぐるしそうになったら

『玉入れ』するの ^ ^

目の前の競技が一見

フルマラソンに見えても

遠泳に見えても

トライアスロンに見えても

とりあえずは、『玉入れ』です

『玉入れ』とはなんぞや？？？

それは

【自分にエネルギーを注いであげること】

ぜんぜんちがう競技で解決すんの？

って思うけど

これがめちゃくちゃいいんです

自分自身を充電するのをお忘れなく

私たちは

悩むとき問題を抱えたとき

どんどんどんどんエネルギーが枯渇していきます

どんどんしんどくなって

どんどん訳がわからなくなる

エネルギーがすごい勢いで消耗してるのに

どうにか残ってるエネルギーで

どうにかしようとしてる状態は

さらにさらに自分を消耗させちゃう

それで

めっちゃうまく解決できるかなんて、、

愚問だよね ^ ^

(まぁそういう場合、
" 落ちるとこまで落ちて跳ねる " を結局やりたいんだけどね)
↓ このライブ参照

みさお on Instagram: "大事なことを言い忘れました！！　"大切なこと" や "在りたい自分"を自覚するのがこのループを抜け出す助けになります✨✨✨『今のまま幸せになる方法』のライブも参考にしてみてください！　　「心の仕組み」についてお話ししました！　　#みさお#心地いい自分 #幸せ　#楽しい #癒し #安心 #わたしはわたしがいい#自分を知る　#セッション#コンサルタント #自分を好きになる #生きづらい #母親 #子育て #シングルマザー #恋…15 likes, 4 comments - misao_330mm on May 21, 2024: "大事なことを言い忘れました！！　"大切なこと" や "在りたい自分"を自覚するのがこのループを抜け出す助けになります✨✨✨『今のまま幸せになる方法』のライブも参考にしてみてください！　　「心の仕組み」についてお話ししました！　　#み…

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どんなときも

まずは

『玉入れ』をやる

これめっちゃ大事だよ ^ ^

カゴの中から

「いーち、にーい、さーん、、、」って

先生が数えて投げても終わりがこない

園児が玉入れをやめないの図笑

それは例え話で

要は、

自分の器を

空っぽにしないこと ^ ^

" エネルギーが余ってるくらい "

を意識して

その自分ならきっと

どんなことも持続可能で

乗り越えられる、

「わたしはわたしがいい」な毎日へ

むぎちゃんカップ♡

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