おはようございます
透析患者あるあるかとは思うのですが、土日または日月の2日空けの体重ってやっぱり気になりますよね😅
僕も透析が3年目に入り、一回にできる除水量も限界が分かって来たのでなるべくお残しのないように食事や水分コントロールをしています
そこで
僕の休みの日の体重の増えの目安をご紹介します
先ずは僕のスペックから（笑）
DW 51.5
中1日目安 3% 53（+1.5）
中2日目安 5% 54（+2.5）
一回にできる除水量の限界 2.6
◆透析後翌朝の体重
朝起きた時の体重が0.3〜0.5までに抑えられるように前日を調整します
※0.5キロを超えてる場合はその日の食べる量や水分量に気をつけて過ごす
◆透析後2日目の朝の体重
朝起きた時の体重が1.3〜1.5までになるように前日を調整
※1.5キロを超えている場合は翌日の体重の増えが2キロをなるべく超えないように調整します
※僕は2日目の体重とお通じの具合を見て、お通じがなければ下剤を飲むようにしていて、お通じがあって体重が1.5キロを超えている場合は物理的に水分量や食事量を減らします
だいたいこんな感じで透析後の体重コントロールをしています。
が‼️
中々思う通りには行かないですね😅
もちろんこの数値よりも体重の増えが少ない時もあり、先日の2日空けの体重の増えも1.5キロでした。
でもそう言う日ばかりではなく、やたらと喉が渇く日まあれば食べても食べてもお腹が減る日もあり😖
中々思うようにコントロールできないですよね😅
透析患者の皆さんは体重の増え方とかなにかコントロールするコツとかはありますか？
よかったら参考にしたいのでコメントで教えて下さい😅