★ 超食事 カーニボア食⑪ ★
男性を読むべし!
野菜中心の食事では、
精子の質が
低下する
このブログでは
インナーケアフードに
関することを
様々書いてきました。
その昔
ジャンクフードが
精子の質を低下させる！
と書きましたが、
今日はもう一つ！
野菜中心の
食事では
精子の質が
低下する?
です
カリフォルニア州南部にある
ロマリンダで行われた研究より
ロマリンダは474人の男性を対象
ヴィーガン
及び
ベジタリアンと
肉を食べる人との精子の質に
非常に著
あることがわかったそうです。
精子の質
実はこれは
食事の栄養素充足率を
評価する上で
非常に有効な
尺度に
ハーバード大学の研究によると、
精子の質が
低かった
ヴィーガンの精子は
運動率と数が圧倒的に最低。
比べれば見劣りがしたと。
精子の質もそうですが
タバコは勿論NG
そして
アルコールの飲み過
NG
有効な友人関係は
必要。
そして
肉を食べる
ことです
前提
：まずは約1か月のトライアル
：100％肉だけではない
毒素の少ない野菜/果物もとる
（本にもそう書いてある）
：いつものように
白湯（塩入）
柔軟/ストレッチ
2日おきの筋トレは継続
：友人たちとの会食は「あり」
付き合いはあきらめない
（今は行けませんが）
このブログは
あくまでも私のトライアルです
人により合う、
合わないがあることを
理解してください
あくまで「参考」にしてください
前提②
参考書が伝えたい事は
絶対植物性を食べないで！と
いいたい事ではなく、
植物には毒性を持つものがある為、
ある程度排除して、
より栄養価の高い動物性を選んだほうが
自身の為にもいい
ということ
その他の記事
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画像はネットから拝借しています
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参考書