こんにちは。
川島（かわっちゃん）です。
お散歩と
座禅（&呼吸）
読経
毎朝のルーチンにしはじめて
一週間
前のような快活な感覚が
戻ってきました
息子も高校の入学合格通知があり
一安心です
仕事はあいかわらず
忙しいですが
それなりにペースが出来てきて
こちらもいい風になってきています
お散歩していて
伊豆をもっと歩いてみたくなりました
そこで手にしたのはこちら
四国のお遍路みたいに
伊豆には88カ所めぐりがあるようで
かつての
修現道のみの道だったようです
明治に入り
消えてしまった文化ですが
道と記録は残されているようで
とても興味深かったです
同じ道じゃなくて
僕は沼津の海岸線を
歩いてみたいなと思いました
戸田や井田もいいです
最初は静浦からがいいな
前は山（とはいえ低山）が楽しかったけど
足を悪くしちゃったので
平地がいいなと
長岡から歩いて
ゴールは白隠さんとこに
とか
（真似して描いたやつ。びっくりした？）
忙しい春休みを終えたら
歩いてみたいな
ここんとこ
ずっと体調がわるくて
毎日ほんの10分ですが
お散歩が本当にいいきっかけで
回復してきました
座禅
これもだいたい15分くらい
寝る前に
少しだけ足のストレッチ運動と
松葉茶かレモン白湯
頂いて
今日奥さまに
最近よくなったね
なにかきっかけあった？
と言われて
もうこれでした。
毎日続けていこう
きっといい感じにもっとなっていくんだよね
ではまた
こちらのサービスは
継続しています
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このブログの発信者
川島庸 （かわしまいさお）
会社名】
株式会社自佑堂
住所】
静岡県伊豆の国市長岡188の12
事業内容】
障害者児童福祉施設の運営
事業蘇生のプロジェクトマネージャー
アートの制作販売
e-mail】
guide@gyoudou.com