瑠璃子です。
土曜日のカーニバルで百日草を2本いただきました。
花瓶が華やかになって嬉しいです。
お花作り活動、いいなぁ、私もやりたいな、と思います。
チクチク刺繍を楽しむ。花、離れすぎ。
干し柿チャレンジ5日目。
ちょっとモミモミしてみました。
家に引きこもり、家事をしている毎日だと、ついダラダラとなりがちです。
子供にゲームのタイマーを使うがごとく、私の行動にも15分タイマーをかけてみました。
うわばきや靴を洗うのも疲れるなーと思っていましたが、タイマーをすると、やっぱり15分はゴシゴシしてたことに気づきました。
アイロンは15分で一回切り上げて、他の家事をすると良い感じだな、とか、
15分頑張った
15分休憩しよう
など、メリハリができました。
15分ゴミ拾いにいこー！と夕方に外にでました。
いつものお気に入りの場所に行ったら
「ありがとう」という感情が込み上げてきました。ゴミ袋片手に泣きそうになりました。
いつもこの場所に立ってくれている木に
ありがとう。
「ありがとう」
自分から相手へ「ありがとう」
相手から自分への「ありがとう」
「ありがとう」って
感謝の気持ちを「ありがとう」
しんどいときは感謝の気持ちを見失います。
感謝することが頭からないのです。
無理やりでも「ありがとう」を見つける
意識的に「ありがとう」を言う。
そんな日もあり、それさえも出来ない日もあります。
だから、内から込み上げてくる
「ありがとう」に「ありがとう」なのです。
『早く来ればよった』
ここは身近パワースポットだったなぁと改めて感じました。
タイマーで良い一日でした。
明日もやるかは分からないですが笑