このまま歳を重ねていくことに
どこか違和感や限界を感じているあなたへ
仕事、働き方、これからの人生
「このままでいいのかな」
「本当はどうしたいんだろう」
「私の強みってなんだろう」
そんなふうに感じたときは、
すぐに答えを出そうとする前に
まず”本来の自分”に戻ることが大切です。
このブログでは
マジカルネーム診断や脳科学コーチング
職場パラダイスメソッドを通して
本音・望み・強みを読み解き
心と魂のキャリアを再設計していくヒントを
綴っています。
青空のんです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
「今の働き方を続けていいのかな」
そう感じている方へ
”本来の自分”を取り戻し、
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「時間が足りない」
「体力がもたない」
50代になると、
こんなふうに感じることが増えてきませんか？
私自身、もうすぐ60歳になりますが、
以前よりも
元気に動ける時間が
確実に短くなった
と感じています
「仕事が終わったら、あれをやろう」
そう思っていても、
その頃にはもう電池切れ…。
結局、
今日もできなかった。
そんな日も少なくありません。
先日セッションをした方も、
「60歳以降の働き方を考えると、
このままでいいのかな」
と話してくださいました。
今の働き方を
あと10年続けるイメージは持てない。
だから将来の準備をしたい。
でも現実は、
仕事だけで一日が終わり、
時間も体力も残っていない。
気づけば一週間が過ぎ、
「今日もできなかった」
その繰り返し…。
これは本当に多くの方が抱えている悩みです。
もちろん、
時間管理を学ぶこと。
体力をつけること。
どちらも大切です。
でも私は、
もっと根本なことの方が影響が大きい思っています。
それは、
「自分は何を一番大切にして生きたいのか」
を明確にすることです。
ここが決まると、
「これはやる。」
「これはやらない。」
「この時間は自分のために使う。」
そんな選択がしやすくなります。
でも実は、
その選択を邪魔するものがあります。
それが、
・周りへの気遣い
・いい人でいたい気持ち
・責任感
・世間の常識
です。
私たちは知らないうちに、
「普通はこうするもの」
「みんな頑張っているから」
という"外側の基準"で生きてしまいがちです。
だから、
本当は何を大切にしたいのかが
見えなくなってしまうんですね…
私がお客様とお話ししていて感じるのは、
自分のことがわからないというより、
外側の情報に惑わされている方が本当に多い
ということです。
世間で良いと言われていること。
幸せそうに見える人の生き方。
「こうあるべき」という価値観。
それが、
本当は自分の望みではないのに、
「私はこれを望んでいる」
と思い込んでしまうことがあります。
反対に、
時間も体力も上手に使いながら
心地よく生きている人には
共通点があります。
それは、
自分を大切に扱えていること。
そのためには、
・自分は何が好きか
・何が苦手か
・何をしていると満たされるのか
・何に違和感を感じるのか
そんな自己理解が欠かせません。
そして時には、
世間の「普通」から外れる勇気も必要です。
私自身も以前、
「夫が稼ぐ家庭が普通」
という思い込みを手放したことで、
とても生きるのが楽になりました。
自分にとって大切なものを選べるようになると、
時間も体力も、
本当に使いたいことへ向けられるようになります。
限られた時間。
限られた体力。
だからこそ、
何を優先し、
何を手放すのか。
その基準を
"世間"ではなく
"自分"の中に持つこと。
それが、
50代、60代、70代を
安心して、
そして幸せを感じながら生きるための土台になると私は思っています。
あなたは、
これからの人生で、
何に時間と体力を使いたいですか？
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