こんばんはemiです

今日は、先月「ポジティブマインド講座」をさせて頂いた方から

今回は「健康」をテーマに講座のお仕事を頂きました

どんなにお金があっても、時間があっても

心と身体が健康でないと何も出来ません

みーーーーんなそれは知っている

でも・・・・・

自分の基礎体温知っていますか？

自分の体重知っていますか？

自分は冷え性ですか？

自分の爪はツヤツヤしていますか？

自分のお腹は柔らかいですか？

自分の生理周期知っていますか？

自分の便や尿の色や匂いをチェックしていますか？

自分の身体の左右差知っていますか？

自分は食事の時、左右どちらの歯で噛みますか？

自分の顔色を朝チェックしていますか？

キレイになりたい！

痩せたい！

健康でいたい！

皆さん思っていますが、

残念な事に上記の問い掛けをすると

「知らない」・・・とお返事が返って来ます

自分の身体なのでもっともっと

興味を持ってあげて下さいね

身体は私達に沢山たーーーーくさん話し掛けています

無視したら、自分で自分をいじめてしまいます

今日は皆さんに自分の身体と沢山お話しして頂きました。

とっても身体は喜んでいますよ

日頃からチョットした時間で構わないので

心身の声を聴く習慣を付けて貰えたら嬉しいです＾＾

そして、講座の最後は私の一番得意とする

「腸マッサージ」を体験して頂きました。

タマラのエネルギーを流すだけでも

身体に変化が出る事をしっかり体感して貰い

セルフケアの仕方をレクチャーして終了。

皆さんがますます健康でキレイになります様に

美味しい手作りランチとケーキをご用意して

下さったYさん、そして企画して下さったEさん

ありがとうございました。

皆さんに感謝です