オミクロン株の感染超拡大期において家庭内療養をされている方や、陽性のご家族の中に陰性者•濃厚接触者のご家族が同居されているケースもあると思います

今のオミクロン株は（こじらせる前の段階では）肺に下りるよりも咽頭部・上咽頭の粘膜や神経に炎症を与える性質があるようです←よって酷い咽頭痛や咳が止まらないという方も多いようです

嗅覚異常もコロナの感染症状の一つですし、それを考えるとなるほどなぁと思います

画像､お借りしました

そして後遺症の一部としてあげられている『Brain fog』も非常に心配なところです（上咽頭部は脳に近いので）

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私は毎週末にとあるネット配信を出来るだけ欠かさず視聴しています

それはコロナ関連で有益な情報や、各都道府県でどのような取り組みをされているかの最新情報が得られるからです

その配信にはメインとなるお2人（某市の市議さんと映像作家さん）と、ほぼレギュラー出演となっている大学の先生（下記でご紹介させて頂きます）､そこに毎回飛び入り的に有益な情報を発信してくださるドクターや遺伝子研の先生などが参加されます

そこでコロナ後遺症治療の最前線で戦っていらっしゃる平畑光一医師が参加してくださった回が有効なアドバイスオンパレードで本当に神回でしたので（この配信は神回率が非常に高い‼︎）シェアさせて頂きます♪

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平畑先生がコロナ後遺症治療で取り入れている“鼻うがい”

味覚、嗅覚障害の患者さんの中には鼻うがいを数回しただけで、症状が3割ぐらい回復した人もいらっしゃるそうです

「毎日鼻うがいをすることでコロナにかかりづらくなり、感染しても軽症で済むともいわれており、後遺症の予防にも効果がある可能性が高いと思います。」

鼻うがい用のキットはドラッグストアなどで購入できますが､塩水でも効果があるそうです

その場合は500mlのペットボトルに入れたぬるま湯に対し小さじ1の塩を入れてよく混ぜ､塩水を鼻から口へ出すではなく、下を向いて片方の鼻からもう片方の鼻へ出す方法（上咽頭が炎症を起こしているので）がより良いそうです

鼻うがいの後に鼻をかむのはNG‼︎上咽頭に残った水が耳に入って中耳炎になる可能性があることと、中耳炎を患っている方の鼻うがいはNGとのこと（声帯麻痺・誤嚥を起こしやすい人膿性鼻汁の多い人も）

私は元々鼻のトラブルは無かった人なのですが、数年前に生まれて初めて副鼻腔炎（それも酷い状態）を患い、その時にこれまた人生初の耳鼻科に行きました

その時に鼻うがいを初体験!

周りから「鼻うがいはめっちゃ痛いよー‼︎」と散々聞かされていたので覚悟をして挑みましたが…なーーーんにも痛くない‼︎寧ろ楽しい‼︎（笑）まるでマーライオン‼︎（爆笑）

とにかく鼻がスッキリして生まれ変わったような爽快感を得て､それから急激に副鼻腔炎は改善されました（特に花粉症の方は鼻うがいのご経験&爽快感はきっとお分かりかと!）

ですから私も鼻うがいの良さは実感していましたし、副鼻腔炎を放置すると頭がボーッとして思考散漫＋頭痛も発症しますので、その改善にも一役買うのが鼻うがい‼︎

コロナの感染予防&もしも罹患した際の症状緩和の為に､平畑先生がおススメされていた鼻うがいのキット『サイナスリンス』を早速ポチリました!

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※私は『Ameba Pick（場合によっては報酬に繋がる可能性があるシステム）』の登録はしませんので､商品リンクだけを貼らせて頂きます

因みに小林製薬さんの『ハナノアb』もよいそうですよ!子どもさんは『ハナノア』の方が良いかな?

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私の大好きなあかたちかこ先生（京都精華大学他多くの大学の教鞭に立っていらっしゃる先生で､対人援助学や性教育がご専門＋児童支援に携わっている先生）は、私が毎週末視聴して配信のほぼレギュラーメンバーなのですが、そのあかた先生が関西弁バリバリでとてもフランクに鼻うがい動画をアップされています!参考になりますよぉ〜‼︎（何やらバスっているそうです‼︎）