瞑想世界的に有名な経営者や理論家たちも推奨している瞑想。前にも書いたかも?だけど、一日5分の瞑想で良いので試しにやってみたら?って思う。毎日でも、一日おきでも、週一でも。自分の心の中の状態が分かるし、昨日の瞑想では文字が見えたよ。それが人の名前なのか、何かの固有名詞なのか?メッセージなのか?よく分からなかったけど。続けてやってみたら、その人にぴったりな発見があるかも知れない。