探る@スピリテッド

面白くてなかなか先に進みません

「私が苦しさを感じること、未解決のこと、イライラすることは何？」

「人間関係、仕事、からだ、お金…悩みは人それぞれだ。

数分かけてゆっくり探ろう。

頭を静かにして、直感を使って」

「落ち込んだときの感情に焦点を当ててみよう」

私はあまり落ち込まないのですが、

今月は珍しく二度も落ち込みました。

一度目も二度目も共通点がある事が分かりました。

直感に寄ると原因は、私の手に負えない事だった。

目指すところはお互いのハッピーだけなのに、

そのハッピーがお互いにズレてた

ということは、

いつまでも引きずる必要なし。

そうだそうだ

またもうすぐ新しい月になる。

迷わず楽しまなくちゃね