今日も肌寒い日だね。
梅雨前のこの時期は夏みたいに暑い日が続くイメージだったのに、何か調子狂ってしまう。
抗がん剤２クール目の７日目。
１週間経つけど、薬が抜けきれてないようで、家の中で動くだけで息切れ、フラフラする感じ
回を重ねる毎に抜けにくくなるのかな
そろそろ、子供たちにご飯作ってあげないと
と思って、昨夜は夕飯作ったけど、立ってるのが辛くて、少しやったら横になり、少しやったら横になりを繰り返しながら作った。
ハンバーグのワンプレート
豚汁
体力的に色々作れなかったから、豚汁には具材をこれでもかとぶち込んだ
ワンプレートにして皿洗いもなるべく少なく。
久しぶりの料理らしい料理で、子供たち喜んでくれた
クールな長男も、
「やったー！！」
と叫んで、秒で完食してた
やっぱり無理してもご飯は作ってあげなくちゃと思った
今までも食に対しては意識高いつもりで居たけど、癌になってからは免疫を高める腸活を意識するようになった。
ヨーグルトも豆乳ヨーグルトをメインにして複数混ぜてみたり。
豆乳ヨーグルトって、前は不味いと思ったけど、慣れたら結構いける
根菜、豆類、海藻、きのこを意識して取ったり。
効くか分からないけど、MK細胞を増やすと言われてるR-1を毎日飲んだり
抗がん剤もだけど、食がやっぱり大事よね。
免疫高めて、絶対、癌に勝つぞ！！
今日の娘弁当
