今日は雨が降る前にウォーキング行こうと８時半ころ家を飛び出したら、すぐ雨が降ってきました
まだパラパラだから大丈夫かな？と思ったけどかなり強まったのでUターン
家の中で踏み台昇降を一時間やりました。
日テレのスッキリを見てたら
ダイエットに成功したゆいP、りんたろー、安村アナの特集が始まって
なんとタイムリーな話題
ゆいPとりんたろー、痩せてたんだ！？
全然気が付かなかった
全然気が付かなかったゆいPは30キロ、りんたろーは12キロ痩せたみたいです
すごい
すごいでも、ビフォーアフター見ても、やっぱりゆいPは痩せた？って感じでしたけど←失礼
３人とも、周りが気付いて誉めてくれるとモチベーションが上がると言ってました。
分かる～(*´∀`)♪
私も、最近は身内や友達以外にも言われるようになってきました
スーパーのレジの方がやけにジロジロ見てくるな
と思ったら
と思ったら「痩せました？全然違うから分かりませんでした」
昨日も薬局のレジのおばさんが
「あれ？痩せた？最初分からなかったよ！努力して頑張ったの？」
通りすがりのおじさんが
「痩せた？」
続々と嬉しいこと言ってくれるじゃないの～
って状態です
って状態ですっていうか、どんだけ太ってたんだ！と思うよね
まぁ、これ、ダイエットで痩せたからいいけど、病気だったらキツいかも
安村アナは毎日汗をかかない程度にエアロバイクを２時間漕いでるらしいです。
ゲームしながら、映画見ながらで、全然頑張ってないとか！
いいな～。うちが広かったらエアロバイク欲しい
今日は７時から仰天ニュースで激ヤセした人達をやるみたいです
あれ、好きなんですよ～！楽しみ
最近のお昼ごはん
しらすやゆで玉子を乗せたトースト
サバ缶と切り昆布のサラダ
ササミマヨネーズ焼き
パンが多いな、最近
私も後５キロ頑張るぞ～