こんにちは👋😃
最近おもうように体重が落ちないのとむくみが気になるので、今朝から白湯生活始めました
白湯を飲めば身体を温められるため、血流がよくなり内臓の働きが活性化されるため、冷え性の改善効果が期待できます。
朝からずっと冷房がかかった部屋にいるので、身体が冷えきっているとおもうんですよ。
ダイエット効果！もあると言われていますよね？
白湯を飲むことによって内臓が温まり、それに伴って基礎代謝が向上し脂肪を燃焼しやすくなるからだそうです。
白湯期待しちゃうよ✨
とりあえず、今日から始めてみた
お通じは一回ありました。
これはいつも通り。
継続あるのみ！ですよね
