先日一番近い図書館に行って本を借りました。全部2週間で読めるかなと思っていたら司書さんが今は10冊借りられるので追加できますよと言われました。親切な司書さんでした😅
おはようございます。
昨夜はシギさんの内観ジャーナルというものに参加しました。
楽しかったです
頭の中でぐるぐる回っていたのが
書くことによって整理されていく
そして吐き出すだけでなく
そんな自分を受け入れ肯定する
最後にそれじゃ私はとうしたいのか？
どうなりたいのか？
要約最後に本音が出てくる
驚き私ホントはそんな事を思っていたの？
モヤッとしていたのは
そんな自分が嫌だったのかも知れないと
気づきました
受け入れてあげると初めて
自分の気持に気づくことができるのかも
順番大事ですね〜
書き出すことも
とりあえず次の会まで毎日続けて
みたいです。
シギさんありがとう
そして一緒に参加された方からも
沢山気づきを貰いました
ありがとうございました🙇