今日は お盆休みを いただいたので 長女と お出かけしてきました
昨年の 11月から始めた ダイエットで ゆるゆる糖質制限を続けているのですが 今日は せっかくなので 糖質 バンバン摂取しました
お腹 パンパンと言いながらも 晩御飯も しっかり食べました
昼ごはんは こちら
好きな 定食を選び 小籠包は2個ついてきます。
長女は坦々麺、私は麻婆豆腐です。
デザートは 食べ放題でした
長女は 洋服が好きで 今日は いろいろな お店巡りをして たくさん 歩きましたが、消費カロリーより、摂取カロリーの方が はるかに 多そう
明日から 仕事なので また ダイエット開始です
健康のための ダイエット 頑張ります