今日のレッスンは
夕陽を眺めながら帰ってきました♪
身体の土台である腸を整えることは、
心身の健康のために大切なことです。
身体も
心も
バランス良く♪
腸もみレッスンを受けていると
だんだん自分の身体が整っていきます。
前回は２日続けてのレッスンだったせいか
翌日のお通じは毎食後！
(失礼いたしました...(^^; )
その上、添加物の多い加工食品を食べると
ソッコー トイレへ...汗
自分の身体に合うもの合わないものが
わかるようになってきています。
少しずつ
身体が素直になっているのを実感しました。
やはり、続けて詰めて腸もみを受けると
効果は違ってきます♪
今の時代、腸の健康は大切です。
免疫力を上げる
穏やかな心で日々を過ごす
身体に良い物を食べても
肝心の腸が整っていないと
腸内細菌も活躍出来ません💦
腸もみで
ふわふわの柔らか～い腸にして、
しっかり腸内細菌をサポート🎵
自分の身体が変化していくのが
嬉しい今日この頃です(^^)
暑い毎日が続いていますが
どうぞご自愛下さいませ♪
読んで下さってありがとうございました✨