今日もあつい！！！！(≧∇≦)




そんなときにはアイス～♪(*^^*)




太りたくない人やダイエット中の人は！！！





食べると、いい！
オススメの時間帯があるんです(^^)



15時～18時！！



脂肪燃焼しやすい時間帯！！


なんと！３時のおやつ！っていう発想は利にかなっているんですね＼(^o^)／







また、食べるなら！！



『氷菓』！！！



これが一番カロリー控えめです(^-^)





こちら↑韓国のパッピンス(かき氷)

わーい！！氷菓か～♪
じゃーパッピンスならいいんだ～♪
山ほど食べたろう～♪

↑↑↑↑↑
これではダメですよ(笑)←当たり前w







アイスのカロリーランキング

高カロリー順(´▽｀；)ゞ

「アイスクリーム」
「アイスミルク」
「ラクトアイス」
「氷菓」

ある意味値段の高い順！
ってところもありますね(笑)


ハーゲンダッツ好きには。。。
こたえますなー(笑)


『美味しいものは…糖と脂肪でてきている』

どこかのCMが聞こえてきます(T▽T)





あ？わたし？
わたしは！！！

ガリガリ君派です(笑)

安上がり(笑)(笑)



よかった～♪

氷菓好きで(´▽｀)ゞ




とはいえ！
熱中症対策にアイスはアリです！！！

体に熱がこもりすぎないように、
アイスも上手に取り入れていきたいですね♪










『１ヶ月を自分色にウルトラハッピーに生きる！！』韓方アロマ・ソウルカウンセラーの原愛実(はらまなみ)に会いに来てください＼(^o^)／




自分のことがわかると！人生が輝きはじめる！？自分色をみつけて、その月の自分だけの韓方アロマと韓方茶で体の中から外から、健康で美しくしていくお手伝いをさせていただいています！！！！


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