朝一でヤマトさん届けてくれました。
ありがとうございます💓
全部まとめてヤフオクで１０１円！！
送料はその６倍！！（笑）
原因はこれ！！
やってしまいました。娘のお気に入りのグラス
旦那様が割った貴重なものとは違いますがゼリーが入って売られていた丈夫なグラス
弓を引きに行ってた娘に速攻謝ったんです。
もう何年も使っているし、ちょっとかけてたから大丈夫気にしないでと言われたんですが･･･
キイロイトリ好きの娘にお詫びの品をと落札しました。
気持が大事･･･多分。
朝ご飯は
冷蔵庫のお片付け
牛乳スープ
毎度のリンゴ
雑穀パンにクリームチーズ
コーヒー
このマグは普段お家で使っている方です（笑）
この夏一番気をつけたこと
冷蔵庫で冷えた飲み物に氷を入れない
今までは夏バテして食べられない日が続くことが多かったんですが、
今年は食べたくない日は片手で足りました。
お仕事に行くときも氷をいっぱいまで入れた水筒に麦茶をいれていくんですが、
それと一緒にプラの150ｍｌくらい入る水筒持って行ってます。
駅に行ってすぐ飲んで空になると冷たい水筒の中身を移して飲んでます。
それが空になると買っておいた常温のペットボトルのお茶を水筒に入れる。
するとキンキンに冷えたのになるんですけど・・・またプラの水筒に移す。
最初の一口は冷たいけれどその後はあんまり冷たくない。
お腹を冷やしすぎて痛くなる事も無くなって良かったです。
仕事ではいつも２リットルくらい飲みますから。
それ全部冷たいのって・・・速攻お腹壊します。
温かい飲み物を飲む回数も増えました。
アイスコーヒーは牛乳か豆乳を入れて飲みますもちろん氷無しですから苦くて美味しい。
カフェオレよりカフェラテが好きなので何の問題もないです。
そしてホットのコーヒーもよく飲みました。
お腹があったかくて気持ちよくなりました。
プラの水筒は子供達が良く買うコンビニのジュースが入っていた口広のものなので
仕事先にもし忘れても続けて同じ現場に行くわけでは無いので捨てられても平気（笑）
冷たい水筒は常にバックの中に入っています。だから忘れない。
最近忘れそうになることが多くて本当に嫌になります。
財布や携帯はなくせないのでどこかに置くときは常に手持ちのバックに入れてます。