♡美腸ハーブティー♡

ダンディライオン・マルベリー・ローズヒップ・ベルベーヌ・カモミールの5種類のハーブをブレンド🌿

美腸を目指すには腸内細菌のバランスがとても大切です。

腸内細菌の理想のバランスは善玉菌:悪玉菌:日和見菌＝2：1：7と言われています。

日和見菌は善玉菌が優勢になると善玉菌の味方をしよく働き、善玉菌が減ると悪く働き腸内バランスは崩れてしまいます。

腸内環境を整えたい方は腸内細菌のエサとなる生きて腸まで届きやすい植物性乳酸菌などを積極的に摂取し善玉菌を増やしましょう。

そして善玉菌のエサ。善玉菌を育ててくれるプレバイオティクスと呼ばれるオリゴ糖や食物繊維を積極的に取りましょう。

美腸ハーブティーはプレバイオティクスとして働くダンディライオン・マルベリー・ローズヒップのハーブをブレンドしました。

さらに消化を促し副交感神経を優位にしリラックス効果のあるベルベーヌとカモミールをブレンドしました。

腸の働きをよくするには自力神経のバランスもとても大切です。腸のぜん動運動が促進されるのは副交感神経が優位なときと言われています。

美腸ケアにハーブティーを取り入れてみませんか？

腸内環境を整えて免疫力も幸せホルモンもUPさせ心と体を元気にしよう！