今日は、ココロのしくみ教室でした。
私、自己紹介でからり庵の紹介しました
何でやねん！他に言うこと無かったんかい！って自分で思ったんだけど
そんな風にブログに書いて貰えて嬉しい
まひろさんのブログ
今回のテーマ
「自信」が定着する条件
と
「不安」が定着する条件
でした。
自信
自分の事を信じてる状態。
自分の事を「大丈夫」と思えてる状態。
自己肯定感が高い状態。
不安
自分を信じてない状態。
自分の事を「大丈夫」と思えてない状態。
自己肯定感が低い状態。
自信と不安は、真逆の状態。
自信と不安それぞれが定着する条件
心のメカニズムは？
人は
依存
（不安）
と
自立
（自信）
を行ったり来たりしながら成長していくんだって。
自立していくには
私は、成功体験の積み重ねかな？と思いましたがそれも大事だけど
自分で考え
自分で決め
自分で行動する習慣
づけていく事が自立への道。
これ、不登校のゴールと一緒だ〜！！
と思ったけど。
不登校の子は、子供の頃から
早い段階でこれが身につけられていくって
凄く無いですか！？
お得ですよね！
。。。
ど変態癖が出た。
あーいとぃまてーん。
ですよですyo!
娘が自立に向かっていった
メカニズムが分かった気がします。
講座の中でも話しましたが
私は、娘が不登校になった時
色んな人に依存してました。
スクールカウンセラーの人だったり
不登校支援だったり
不登校ブログだったり
不安で何かにすがりたかったんです。
答えが欲しかったんです。
しかし、依存しても
答えが見つからず
転々と、依存先を変えて、又依存してました。
そして、依存について
しても良い依存
と
してはいけない依存
があるそうだ。
それは、自分で依存してる自覚があるか無いか。
だそうです。
依存って言うと聞こえが悪い。
居場所と言うと聞こえが良い。
私は、依存しちゃいけないと思ってきましたが、不安の時って依存しちゃう。
でも自覚のある依存ならオッケーと聞き
気が楽になりました。
自覚の無い依存の時は、苦しかったなぁ。
ココロのしくみ教室に、私は、依存してるのかな？と思った事もありました。
自覚のある依存居場所ならオッケー👌
トレーナーの宮川さんも
堂々と
ココロのしくみ教室に
依存してますよ。
とおっしゃっていたので
私も安心して依存
居場所として活用します。
色んな依存先
色んな居場所があると良い。
と言ってたので
私にとって
家
実家
職場
ココロのしくみ教室
ブログ
友達との時間
自分
さいごの「自分」っていうのは
私が講座で、今は、何にも依存しないでいると言ったら
自分自信が居場所なんですねぇ。
と言われました。
いつも参加して思う。
冒頭にいつも
悩みが無いと言う私ですが
講座を聞いてくうちに気が楽になり
あれ？実は悩んでたのか？
と気づく。
依存したくないと思ってる私がいたんですね。
それを引きだしてくれる
ココロのしくみ教室
凄いなぁ。
今日は、30名の方が集まって下さいました。
多くの方の
居場所となっている事を嬉しく思います。
また、居場所として活用下さい。
1人で悩まないで下さいね！
って宮川さんが言ってましたよ！
お前じゃ無いんかい！
私、ハッピーママは
自己中
不真面目
無責任
を実行中ですので
冷たいやつか！
えへっ許してテヘペロ
許してテヘペロ人の役に立つ事をするのって、シャンパンタワーを満たして無いと難しいと思ったのでそれは、人に任せて
私は、自分のシャンパンタワーを満たす事に
全集中するわ
ちょっと言ってみたかった
今！？逆に今言う。
ハッピー
※お手数ですが、アメンバー申請の際は、メッセージか、コメント下さい。
その際、自己紹介、お子さんの事、参加したい理由を添えて下さい。
不登校のお子さんをお持ちのお母さん
と元不登校のお子さんをお持ちのお母さんに限定さて頂きます事をご了承下さい。
カウンセラーの方は、ご遠慮下さい。
