しいたけ.のやさしいお守りブックを読みました。
帯に
大丈夫、どんなときもなんとかなる
と書かれたこの本では、「やわらかいココロ」を癒すために、次のようなことを挙げています。
・自分にいい波がめぐってこないときは、ひたすら他人の勝ちをアシストする
・自分の持ち物をメンテナンスして、「相棒になる道具」を持つ
・ふだん接している世界から少し距離を取るために、立ち止まって季節を探してみる
その中でも、めっちゃ刺さったのが、
・自分の中の「いい人」を供養する
というもの。
人は努力とか結果の生産機械じゃないんだから、すぐにまた次の成果に向けてがんばらない日があってもいいんじゃないか。
みんなにうらやましがられる成果だけじゃなくて、どの人も小さな成果を毎日残しています。
冷蔵庫に残ったプリンを本当は全部食べちゃいたいけど、妹のために残しておいてやるとか、そんなのも立派なやさしさの成果なわけでしょう。
「報われる」って何か。
それは、いい結果だけを祝ってもらえることだけじゃないのです。
そうじゃなくて、自分なりにやったことを、ちゃんと自分で見てあげること。
自分に対して、祈ってあげること。
「報われる」が他人や出会いや幸運だけに偏ってしまうと、やはりどこかでがんばれなくなっちゃうから。
自己満足で「私って天才」とか「私はやっぱすげ〜」と言えることは、大事な「報われる」だから。
どうかやり続けて。
（本文より引用させていただきました）
がんばってうまくいくときもあれば、なんか空回りするときもあって。
そんなときに、ただ自分を責めちゃったり、落ち込んでばかりだと、どんどんつらくなってしまいますよね。
誰かに慰めてもらおうとするより、自分自身で自分のココロを癒す方法を知っておくというのは、必要やなーと思います。
身体がつらいときに常備薬があれば安心なように、ココロがつらいときに備えておきたい本です。
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