井手口雅恵さんのアシタスタイル足づくり初級講座に参加してきました。
きっかけは昨年の冬に読んだ古屋サマンサさんのこのブログ
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（すごいタイトルですが）
めっちゃ足にトラブルを抱えていたわけではありませんでしたが下半身がいつも冷えてる、姿勢が悪い、歩くとすぐ疲れてしまうことは気になっていました。
昨年12月に神戸で行われた体験会に参加して、3月の大阪講座に申し込んだものの、インフルエンザで参加できず、かれこれ4ヶ月かかってようやく念願が叶いました。
4本足で身体を支える動物と違って、たった2本の足で立つ人間にとって、足が大切な役割を担うこと。
その大切な足の構造をちゃんと理解した上で靴を選ぶことが、自分の健康を左右すること。
そんなお話をめっちゃわかりやすく教えていただき、実際にそのメソッドで作られた靴を履いて歩いてみることができました。
私って姿勢悪いからちゃんと意識しなくちゃと思っていましたが、この靴を履くだけで自然と背筋を伸ばして立てる！と鏡を見てびっくりしました。
一緒に講座を受けたかたがたもそれぞれ足に悩みを抱えておられましたが、「今日は来てよかったです」とみなさんめっちゃいい笑顔で終わりました。
この靴履きやすそうとか、デザインが気に入ったとか、なんとなく選んでなんとなく履いていた今までの私。
もっと早くに知りたかったなと思うとともに、でもこの情報を手に入れられた私ってラッキー！と思いました。
情報はたくさんあるが、迷ったら自分の身体にきいてみる。がんばらなくても続けられること、気持ちいいことが身体にとっての正解。
望む結果を手に入れるには、プロセスを変えること。
長い間足のトラブルに苦しみ、自分の力でそれを乗り越えて、たくさんの人に足づくりの大切さを伝えたいと活動し続けておられる雅恵さんだからこそ、説得力のある言葉でした。
自分の時間とお金を使って、誰からどんな情報を手に入れるのか？って本当に大事で、大げさではなくその積み重ねで人生は変わるんだなーと思いました。
私はこれから足をつくって、いくつになっても自分の足でちゃんと歩き続けることができる人生を手に入れようと思います
足づくりってなに？と気になったかたは、ぜひチェックしてみてください！
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