「空気を読まなきゃ」
「家族が笑顔なら、それでいい」
「私が我慢すれば丸く収まる」
そんなふうに、ずっと
『いい妻』でいようと
頑張ってきた方は
多いのではないでしょうか。
私もその一人でした。
相手が怒らないように、
場の空気が悪くならないように、
本当は嫌だと思っていても、
「大丈夫」と笑ってしまう。
自分の気持ちよりも、
周りを優先することが
当たり前になっていました。
どうして苦しくなるの？
『いい妻』でいようと
すること自体が、
悪いわけではありません。
問題なのは、
・空気を読み続ける
・本音を飲み込み続ける
・自分を後回しにし続ける
その状態が長く続いてしまうこと。
心は、
「本当はこうしたい」
「本当は悲しい」
というサインを、
ずっと送り続けています。
でも、
その声を何度も無視していると、
何が好きで、
何が嫌なのか？
自分でも
分からなくなってしまうのです。
私も｢いい妻｣を頑張っていました
若い頃の私は、
「嫌われたくない」
「迷惑をかけたくない」
そんな思いが強くて、
自分の本音を言うことが
ほとんどできませんでした。
周りに合わせている方が楽だと
思っていたけれど、
気づけば、
心も身体も疲れ切っていました。
四柱推命を学んでから、
「私は
こういう資質を持っているんだ」
「だから
無理をしやすかったんだ」
と、
自分を責めなくてもいい理由が
少しずつ分かってきたのです。
本音は、わがままではない
「本当は休みたい」
「本当は嫌だ」
「本当はこうしてほしい」
そう思うことは、
決してわがままではありません。
自分の気持ちを
大切にすることは、
相手を傷つけることではなく、
自分自身を大切に扱うことです。
小さなことからで大丈夫。
🌸食べたいものを選んでみる。
🌸疲れていたら、
少し休んでみる。
🌸｢私はどうしたい｣
と、自分に問いかけてみる。
そんな積み重ねが、
少しずつ
本来の自分を取り戻すことに
つながっていきます。
本来の自分に戻るために
いい妻を続けて苦しくなるのは、
あなたが悪いからでも、
頑張りが足りないからでも
ありません。
これまで、
たくさん周りを
大切にしてきたからこそ。
だから今度は、
あなた自身の心の声にも
耳を傾けてあげてください。
「私は、
本当はどうしたい？」
その小さな問いかけが、
本来の自分を取り戻す
第一歩になるかもしれません🍀✨
🎁自分の本音が分からなくなっている。
いつも周りを優先してしまう。
そんな時は、
自分の資質や心のクセを知ることで、
見えてくるものがあります。
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ふわり（講師名：徠萃-raisui-）
心理サポートふわり 代表
一般社団法人日本占道協会 認定講師
【ミッション】
“いい妻”を演じるためではなく、
「本来の自分」と「本音」を大切にしながら、
自分らしく生きられる女性を増やす。
【ビジョン】
「本音を我慢することが正解」
という常識を終わらせ、
夫婦の個性が尊重され、
女性の人生が充実する社会を創る。
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