2020年が明けて、早くも半月
。。。
皆さん、お正月太りは大丈夫！！！笑笑
そう言えばわたし、美腸プランナー3級を
昨年取得していたことを忘れ、、、
自分のぽっこりお腹を見て思い出したの
「美腸」
・お腹の悩み改善
・冷えやむくみの改善
・美肌になる
・生理痛改善
・疲れにくくなる
・自律神経安定
・基礎代謝がアップ
・女性ホルモンがアップ
女性が美しくなるためには欠かせないこと。
美腸美人 す・て・き です
で、本日つくった美腸スープは。。。
「きのこづくしの豆板醬スープ」
たっぷりきのこの食物繊維が腸をスッキリ
干し桜えびのマグネシウムで活性化することで
美腸へと導いてくれるそうです
このスープの監修は
野菜ソムリエプロ Atushiさん
ちょっとAtushiさんのレシピ本！
欲しくなりました＾＾
そうそう♡真空耐熱のスープジャーに入れて
ランチのお供に良いかもですね～～～♪♪♪
☆☆☆
「最高の一日をつくる呪文」
朝起きたら「今日も最高だったな」って言って
（過去形ね＾＾）
寝る前に「あー今日も幸せだなぁー」って
3回言ってから寝るといいそうですよ^^
3回ですよ！
今夜からやってみてね
