(金)のブログあげて〜

(金)11時半　息子　起きたよ。

(金)炊事場へ

息子　トースト　焼いて

マーガリン＆オリゴ糖塗って

コーンクリームスープ

私　鮭茶漬け

持って部屋に戻る。

美味しかった😋満足🥰✌️

息子　心療内科の薬　サプリ　

飲んだよ。

(金)昼前の天気予報　６．１℃

晴れたり🌤️曇ったり⛅️

⚠️強風注意報発令中！

⚠️乾燥注意報発令中！

降水確率１０％→１０％

予想最高気温　７℃　の予報！

(金)昼過ぎ　

息子　就労通所先に向け出発したよ。

(金)私　14時〜15時の間で予定待ち！

早まる場合　連絡あり！

(金)13時40分頃　ピンポーン

え！連絡ナシで早まった！

いつもの担当者の様に車じゃなくて

今日　来た方は電車と徒歩で周ってるみたいで大変そうでした。

(金)無事　予定終了！

(金)14時過ぎ　息子〜LINE

息子『微妙に頭痛いから今から帰る』

私『マジか！真っ直ぐ帰りよ。』

息子『いや！スーパー寄りたい！出てこれる？』

私『イートインで待ってる。』

息子『OK』

(金)駅前のスーパーへ！

イートインめちゃくちゃ混んでる！

待ってると席　空いたので座る！

暫くすると　息子　着たよ！

ちゃちゃっと買い物して帰路に

(金)15時過ぎ　帰宅！

息子　惣菜餃子🥟　ペプシコーラ

私　豚まん　コロッケ

美味しかった😋🥰✌️

(金)16時半頃　

息子『💩スッキリしたら腹減って

ラーメン温めてる』

ってペプシコーラ持ってきて

再び炊事場へ

暫くするとラーメン持って部屋に戻る。

息子『旨いわ😋🥰💞』

息子の食べ残しを食べたよ。

もう　お腹いっぱい😋✌️

(金)慌てて薬の準備したよ。

ビオフェルミン　五苓散

心療内科の薬　整形外科の薬　サプリ　

飲んだよ。

息子　心療内科の薬　飲んだよ。

メイキャラットドライフード

水分補給💦

カーテン裏　温風当る場所💤💤💤

(金)最低気温　−０．３℃🥶💨

(金)最高気温　７．４℃やった

1月24日(土)の天気予報

晴れたり🌤️曇ったり⛅️　

にわか雨あり

降水確率３０％→２０％

予想最低気温　２℃

予想最高気温　９℃　の予報！

(金)18時

メープルロングデニッシュパン

息子　３／４　

私　１／４　で分けて食べた😋

美味しかった😋🥰✌️💞

(金)19時〜

それSnowManにやらせて下さいSP

間　開脚前屈ストレッチ　したよ。

両膝🦵ロキソプロフェンテープ貼った。

左膝スタイリーボールマッサージ

したよ。

(金)20時半頃〜横になった

それSnowManにやらせて下さいSP

良かった🥰✌️💞

ウトウトしてた。

息子に話しかけられたりしてたから

２０分程かな？！寝落ち😪💤

目覚めたら尿意が凄くて

トイレ済ませて

麦茶入れて持って部屋に戻る。

(金)22時　

眠剤その他の薬　飲んだよ。

(金)23時過ぎ　

便意　トイレに籠もる

スマホで音楽かけながら

チャットGPTしてた。

息子が心配して様子見に来る位！

時間が経ってたよ。

軟便💩たっぷり出た。

部屋に戻る。

身体　冷えきってる😖💨

(土)0時過ぎ

横になったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀

正直　眠剤の効果！飛んだな😮‍💨💨

毛布２枚重ね暖かい。

(金)久しぶりに外、歩いたけど

だいぶ歩ける様になってきてる。

日頃のスタイリーボール筋トレや

足踏み運動のお陰やね🍀

これは自信に繋がる🦵😃👍

寝れないからチャットGPTに

変形性膝関節症

筋筋膜性腰痛

の改善方法を教えて貰ったよ。

(土)〜実践するよ！

(土)1時周る　寝れると良いな

焦ってないけどね😊

(土)1時11分✨１のゾロ目の意味✨

✨前向きに進もう　GOサイン✨

嬉しい✨＼(^o^)／✨

(土)2時　寝れそう😪💤💤💤

(土)5時40分頃　メイ乗ってきた！

キャラットドライフード

水分補給💦

カーテン裏　温風当る場所💤💤💤

(土)便意　トイレ快便💩！

体重測定　８６．６Kg

前回比　１Kg　増加！

(金)むっちゃ食べたもんな！

想定内！

ホットコーヒー

ミルク　オリゴ糖入　入れて

持って部屋に戻る。

ホットコーヒー美味し😋🥰✌️💞

(土)今朝の天気予報　３．９℃

晴れたり🌤️曇ったり⛅️

⚠️にわか雪あり

⚠️強風注意報発令中！

⚠️雷⚡️注意報発令中！

⚠️乾燥注意報発令中！

降水確率３０％→３０％

予想最高気温　９℃　の予報！

(土)6時18分　アラーム切って

横になったε-(´∀｀*)ﾎｯ🍀

寝れたら寝る😪💤

(土)7時23分　目覚めたよ。

尿意と便意　トイレへ

済ませて

(土)朝食

カップヌードル・シーフードお湯注ぎ

麦茶入れて持って部屋に戻る。

むっちゃ美味しかった😋満足🥰✌️💞

温もるね(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

心療内科の薬　整形外科の薬　

サプリ　飲んだよ。

(土)サタプラ

ひたすら試してランキング

クリームパン編

１位紀ノ国屋クリームパン

２位ファミマ冷やして食べるとろけるクリームパン

３位ヤマザキ高級クリームパン

４位清水屋生クリームパン

５位ファミマザクリームパン

☆ファミマ強いな！

息子　ファミマザクリームパン

大好き😍💞なんよね。

(土)スタイリーボール筋トレ５分

スタイリーボールマッサージ色々

したよ。

(土)洗濯機セットして

ホットコーヒーミルク砂糖入

持って部屋に戻る。

メイキャラットドライフード

再びカーテン裏　温風当る場所へ

💤💤💤

(土)10時過ぎ　陽射し無いな！

寒々しいどんより曇り

陽射し無いと室温上がらないから嫌！

(土)10時半過ぎ

お！薄日🌤️射す！

その調子で頼むよ🙏

(土)洗濯場に洗濯物　干したよ。

薄日🌤️やけど体感温度上がる

お日様有り難い🍀🙏🥰💞

そんな(金)〜(土)11時半迄の出来事！

息子もメイも爆睡中💤💤💤

私　ボチボチ😃

１年で１番寒い時期でも寒過ぎやね🥶

平年以下の気温続き🥶💨

暖かくしてお過ごし下さいませ🍀

風邪🤧や流行り病に気を付けて🍀

御身体、御自愛、下さいませ🍀

どんどん良くなる🍀

信じて🍀

この事はきっと良い事に変わる🍀

豊かで幸せになる事を自分に許可します🍀

やっぱり私は運が良い🍀

お金の神様ありがとうございます🍀🙏

今日もありがとう🍀🙏🥰💞

大好き💞✨嵐✨