3月19日

54.4→54.0（＋200）

朝　7:30

ごはん100g

味噌汁

お昼　12:30

ごはん100g

豚汁

オニオンスライス

夜　18:00

ごはん80g

焼肉80g

味噌汁

きんぴら

ポテトサラダ

水分　2.6

歩数　7434