久々に チキンと野菜と豆の

トマト煮込みです(*^^*)




チキンと玉葱･茄子･シメジ

ピーマン･赤ピーマン･ミックスビーンズ

を炒めて トマトの水煮とケチャップ

コンソメ･砂糖で煮て

下ろし際にレモン果実を少々

食べる時にエクストラオリーブオイルを

かけていただきます(*^^*)

お好みでパルミジャーノレッジャーノ

も良いですね(*^^*)