栄養たっぷりの酒粕
食べても飲んでもいいけれど、
美肌効果も期待できるんです
酒粕を扱う杜氏さんたちの手🖐️が美しいのは有名な話
こんな酒粕パックという商品もありますね
手軽なシートマスクも便利で私も大好き
でも簡単に作ることもできるんです
特に「酒粕を買ったけれど一袋全部使いきれなかった
」
なんていう時にフェイスパックにして使ってしまえば、
体の中からも外からも美しくなれそうですね
酒粕パックの効果
🍶酒粕には
シミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれる成分であるアルブチンや麹菌が含まれているので美白効果が期待できます
約20種類ものアミノ酸が豊富に含まれているので、乾燥に悩んでいる方に潤いを与える
肌が新しい細胞に生まれ変わる時に必要となる成分、「核酸」が含まれているので、古い角質が原因のニキビ跡やくすみにもアプローチしてくれるかも
酒粕パックの材料
酒粕パックはとっても簡単
材料は
酒粕 50g
水(精製水) 50ml
だけです
酒粕と水がほぼ同量であれば
何グラムでも大丈夫です
水はできれば精製水がいいですが
浄水でもOK
今回使用した酒粕はこちらです
酒粕パックの作り方
①酒粕をボウル🥣かジップロックに入れる
②①に水を少しずつ加える
酒粕の香りが苦手な場合
1時間くらい置いておくと匂いがかなり薄まります
③良く混ぜる
酒粕パックの使い方
1回に使う酒粕パックの量は10ml程度です
酒粕パックを顔や身体にぬって5〜10分おいて洗い流します
毛穴が開くお風呂🛀の中で使用するのがオススメです
酒粕パックの注意点
酒粕はできれば添加物の入っていない物を選びましょう
肌に合うかパッチテストをしてから使いましょう
冷蔵庫で保管して1週間以内に使いきりましょう
酒粕パックのオススメの使い方
①アロマを垂らして
酒粕は日本酒を作る時にできた物ですから
時間がたっても多少のアルコール臭があります
そこでオススメなのが酒粕パックにアロマオイルを垂らす方法です
アロマの中には美肌効果やリラックス効果が期待できる物もあるので垂らしてみましょう
私は今回
を全体量 (100ml) に2滴ずつ垂らしました
アルコール臭はほぼ消えていい香りがいっぱいに広がり
リラックス効果が抜群です
若返りのアロマといわれるローズマリー
シワたるみの改善が期待できるローズウッド
を使って更なる効果アップ⤴️を目指しましょう
②豆乳を加えて
豆乳には大豆イソフラボンが含まれているのでお肌をふっくらさせる効果が期待できます
口に入っても安心ですね
酒粕パックは少量で作るのもオススメ
今回は記事にするため
全体量が100gとなるように作りましたが
1週間以内に使い切る
のは大変ですね！
無駄にしないためにも
酒粕 10g
水 10ml
くらいから始めるのもいいですね♪
その場合はアロマオイルは1滴だけにしてください
(濃すぎると肌荒れの原因となります
)