石川県金沢市の

たるみ ゆがみ 毛穴 トラブルを改善する

プライベートエステサロン

小顔リフトアップフェイシャルを中心に

デトックスリンパ 美容矯正 (骨盤ケア)

を行っています。

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◆新型コロナウィルス感染拡大防止対策について>>>

こんにちは♪

小顔リフトアップ専門家  北本奈々です。

シワやシミの原因となり、

美肌に大敵な紫外線。

そんな紫外線が

本格的なこの時期、

日焼けを悪化させる食べ物には注意して、

賢く美肌を叶えていきましょう♪

日焼けを悪化させる食べ物とは、

光毒性物質と呼ばれる

ソラレンが含まれたモノ。

このソラレンは、

”紫外線に対する感受性を高め、

吸収しやすくしてしまう”

という特性を持っています。

ソラレンを含む食べ物とは、

◆キュウリ

◆じゃがいも

◆オレンジ

◆グレープフルーツ

◆レモン

◆セロリ

◆キウイ

◆アセロラ

◆シソ

◆大葉

ﾅﾄﾞ。

でも

これからの暑い夏、

キュウリや

さっぱりした柑橘類、

食べたくなるんですよね～。

全く食べないなんてムリ～！！

と思ったあなたも大丈夫^^

ソラレンは、

摂取してから約２時間後がピークで

時間と共に影響は減り、

持続時間は７時間と言われています。

ですので、

朝昼は避けて

夜に食べれば問題なし!!!

食事も賢くコントロールして、

夏も美肌をキープ

していきましょうね^^

整形なしで究極リフトアップ！！

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小顔リフトアップ専門サロン シルフィード

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