女性がメイクに

１番力を入れるポイントは

”アイメイク”

とも言われますが、

せっかく頑張ってメイクをしても、

たるみで

印象を下げてしまうなんて、

もったいないですよね！

をご紹介したいと思います^^

テレビを見てリラックスしている時や

入浴中など

いつでも簡単にできますので、

ぜひやってみて下さいね☆

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【目元ストレッチ①】

スマホやパソコンのやり過ぎ、

細かい字を見ることで疲れた

目元の筋肉をほぐす。

眉毛の下のくぼみ

↓

こめかみ

↓

頬骨のくぼみ

↓

鼻の付け根

を、痛気持ちいい強さで押す。

２、こめかみ

　

３、頬骨のくぼみ

４、鼻の付け根

(１ヶ所５秒×３セット)

目の疲労が強い方は、

５セットでもオッケー!!

【目元ストレッチ②】

衰えた眼輪筋を鍛えて、

目の下をスッキリ

パッチリとした目元を作る。

まぶたが動かないように

指で軽く押さえ、

目の下の筋肉を使って

目を閉じる。

(５回ずつ)

【目元ストレッチ③】

眼輪筋全体を鍛える。

目をギューｯとつむり(５秒)、

パｯと見開く(５秒)。

↓

(５セット)

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目のたるみや疲労が取れてくると、

目が軽くなって

開きやすく♪

パッチリ大きくなったり、

二重がはっきりしてきたりもします。

簡単目元ストレッチで、

第１印象アップ!!

若々しく可愛らしい目元を

叶えていきましょう♡

”セルフケアは続かない、、”

という方にオススメのメニューは

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小顔リフトアップ専門サロン シルフィード

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