石川県金沢市の
たるみ ゆがみ 毛穴 トラブルを改善する
プライベートエステサロン
小顔リフトアップフェイシャルを中心に
デトックスリンパ 美容矯正 (骨盤ケア)
を行っています。
こんにちは♪
小顔リフトアップ専門家 北本奈々です。
急激に寒くなったこの頃。
外を歩く人を見ると、
寒さから
背中が丸まり、
猫背になっている人を
見かけるようになりました。
姿勢の悪さは見た目に
一気に老け見えを加速させます。
また、
悪い姿勢から
骨格のゆがみが生じると、
■呼吸が浅くなり代謝が落ちる
■顔がたるむ
■肩こりが起こる
■余計なところに脂肪がつきやすくなる
(ぽっこりお腹や背中のはみ肉ﾅﾄﾞ)
■痩せにくい
■疲れやすい
等のさまざまな問題を引き起こすため、
たかが猫背と
放っておくことはできません！
では、
正しい姿勢とは
どうやったら取れるのでしょうか？
良い姿勢を意識すると、
無理に肩を開いたり
胸を張る方がいらっしゃいますが、
これでは
腰を痛めたり
苦しくて長く姿勢を保つことが
できません。
楽に長く
良い姿勢を保つポイントは、
仙骨を立てること。
骨盤の中心にある
♡型の骨(仙骨)を、
地面と垂直になるように
立てる事を意識するだけ。
立っていても
座りていても
常に意識♪
この時、
胸や肩等
他の部分に余計な力は加えず、
立てた仙骨の上に
そのまま
肋骨や鎖骨・頭蓋骨が
ただただのっているだけ
のイメージ♪
意識は
仙骨を立てるのみ。
胸や背中・肩はリラ～ックスですよ♡
意識しても
正しい姿勢が長く続かなかったや、
寒さで姿勢が丸まりやすいあなたは、
ぜひやってみて下さいね^^
☆現在20～60代の女性が受けられています☆
通常5,800円 → 初回体験4,500円
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小顔リフトアップ専門サロン シルフィード
◆金沢市三池栄町◆
(東金沢駅そば 高柳交差点から車で１分)
◆詳しい場所は、
ご予約時にお伝えさせて頂きます。
営業時間/10分～17時 女性専用
不定休(土日祝日も営業) 駐車場有
電話で予約 090－5170－7197（施術中はお電話に出る事ができません。
後程、折り返しご連絡させて頂きます。）
（ご来店の前にお読み下さい)
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