ハリポタの世界のような

時間のない不思議な夜明け

夕暮れのような明け方の太陽

ギフトのような光景の今日

心と体に効くお弁当DEランチ会

参加して来ました

三浦海岸の母でセラピストで

＜ユカリゾート＞オーナー

岩波由佳です。

上大岡からブルーライン乗って

終点あざみ野で下りて

田園都市線(人生初乗車！)に乗り換え

宮前平で下りました。

会場のドアを開けると

ココロの前進セラピストのカヲルさんに

再会、嬉しくってハグしちゃいました（笑）

女子ばかり6名のランチ会

スタートです。

本日の献立、10種類で

なんと33品目の食材入り！

 ひとつひとつが丁寧に

心をこめて作られていて

とにかくおいしーい(^^)/

薄味なのにひとつひとつ

季節の香りと異なった食感で

手間と心がこめられてます。

食事の後は真面目に講義です。

 

☆本日の献立のレシピの説明

☆現代人に多い栄養失調とは？

☆サプリでは得られない

食べ物からの相乗効果！

☆乾物を見直そう！

☆食はマインドから！

自分に足りていない栄養素を

知っているのは自分だけ。

「今何が食べたい？」と自分に

聞いてみてください。

たしかに・・・深いお話です。

それもそのはず、講師の

ムーア百合さんは

保育園と助産院で献立作成の他

食育指導、母親学級など活躍されてる

栄養士歴20年の現役栄養士

楽式ダイエットサポーターとしても

延べ100人の生徒を輩出しています。

ヘルシーでおしゃれでバランスがよく

おいしーいお弁当をいただき

栄養士としての知識と想いも

残さずしっかりいただきました。

ありがとうございましたm(___)m

 

＜今後の予定＞

①2月16日(土)14:00～16:00

③個人セッションは随時受付ております。

お申込み・お問合せはこちらから

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