いい人をやめよう☆その６
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ゆにです！
いつもありがとうございます☆
おなじみ、過去記事の編集＆再掲載のコーナーです～～♪
見直しながら再掲載していきますね☆
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前回までの記事 → コチラ
いい人をやめるためのステップは、こんな感じだと思います☆
決意する！
↓
ゴールをイメージする！
↓
今の自分を見つめる！
↓
行動する！
↓
確認する！
とってもシンプルですね☆
でも、ひとつひとつがものすご～～～く深いし、今まで生きてきた中で、経験とか知識とか、私たちには余計なものがたくさん貼りついてますから、シンプルなことほど難しいものです(；´Д｀)
必ずしも、この順番でなくてもいいと思いますけどね。
順番が変わったり、「やりやすさ」って人それぞれだし、進んだり戻ったりもするものだから。
でも、どれかが抜け落ちてもうまくいく、ってことはないと思いますヾ(T^T)
これまた、ひとつずつ力説していくと（笑）、きっととっても長くなるんでしょうが、実体験を交えつつ、いつものようにちびちび書いていこうかと思います♪
まず、決意する！ということ。
私の中のイメージは、
「も～～～～、心底うんざり！！ いいかげん、やめようヽ(*｀Д´)ノ」
って感じでしょうか（笑）
「心底うんざり」っていうのがポイントで。
場合によっては、体調を崩したりして、
「にっちもさっちもいかなくなって」
「対処せざるをえなくなって」
ということもあると思います。
ある意味、ここまで来ないと、決意ってできないものなのかもなぁって。
決意が甘いと、だいたい防衛ちゃんの誘惑に勝てないですから(；´Д｀)
防衛ちゃんに勝てないというよりは、自分の中の防衛そのものに気づけないんですね。
いい本を読んだだけで、まるっきり自分が変わってしまった！なんてことはほとんどないでしょ？！
「知っている」ことが必ずしも「できる」わけじゃない。
「いつの間にか」、もとの木阿弥。
「あきらめよう」と思って終わりにするよりも、いつのまにかフェイドアウトしてる。
それがふつうだからです。
人間の、習性とでもいいましょうか♪
決意するというのは、「いい人をやめよう！」と決めることを言うんじゃないんです。
「何があっても、結果が出る（実感できる）まであきらめない！」と決めることなんです。
切羽つまらなくても、「あきらめない！」と決めることができる人は、もちろんそうしてください☆
それができない人・・・
意志が弱い、人に流される、優柔不断だという人は、「四の五の言ってられない！」という切羽つまったときがジャストタイミングなのでしょう♪
また毒を吐きますけど（笑）
意志が弱い、人に流される、優柔不断。
勘のいい方はもうお分かりかもしれませんが、これって「グレー」な「いい人」の特徴ですねヾ(T^T)
「切羽詰ったときが、ジャストタイミング」
これは、うつやパニック発作などを通して、私自身の経験からも思うことです☆
「病は気から」ということを、「実際に深刻な症状が出るまでわからないほど、頑固」だっただけです。
今は笑い話ですね（笑）
棚に上げ続けた「いい人でいることの苦しさ」が、発酵して「病気」という形で暴れだしたから、やっと棚から出して向き合うことを始めたんです。
「いい人」は持って生まれた性格ではありません。
生き抜くための手段として、自分が選んだことです。
だから、手放すこともつくりかえることも、自分で選んでできることなんです。
（ここ、言い切ります！）
「できるかできないか」じゃなく、「やるかやらないか」
さ、あなたはどうしますか？
「結果が出るまであきらめない」と決めるのか、「今回も見送って、発酵するまで待つ」のか。
見送ることを選んでも、もちろんOK！
だけど、覚えておいてください。
自分で決めたことに、良いも悪いもありません。
病気はつらく苦しいものかもしれませんが、病気そのものにも、良い悪いはありません。
だから。
深刻な症状として表面化しはじめたとき、
「それは、自分で選んだこと」
なのだということを。
そのときに決意するのなら、それが自分のジャストタイミングなのだということを。
そして、自分で選んだことという自覚をもって、「新しい道を選ぶ」と決意したなら、必ず動き出すということを。
「決めない」もOKですが、それだとこの続きが書けなくなってしまうので（笑）
決めたという前提で書いていきますね☆
ただ、見送ると決めたなら、今は読まないほうがいいかも。
防衛ちゃんに栄養を与えることになるだけだと思うので。
ジャストタイミングのときに、このブログのことを覚えていたら、そのときに見に来てください♪
これも、ご縁ですからね(・∀・)♪
それでゎ、また次回～☆
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それでゎ、今日も楽しんで♪