日課☆
今朝の空は、曇りよりも晴れの方が多い♪(^-^)v
今日は、寝起きがいいらしい（笑）
写真は、雲が印象的だったので、そっちを撮ったんで、あんまり晴れ空ってかんじじゃないですケド(；´Д｀)
寒くても、やっぱり青空は気持ちがいいですね～ヾ(^▽^)ノ
自然と笑顔になります♪
みなさんは、寝起きいいですか(・∀・)/
私は、いいほうだと思います☆
私には、寝起きをよくするための日課があります(・∀・)♪
①前日、寝る前に。その1
「今日もいい一日だったなぁ～！」
と、その日嬉しかったことを1つでいいから思い出す(・∀・)♪
②前日、夜寝る前に。その2
「明日の朝も、気持ちよく目覚めるぞ～！」
と、目覚めよく起きる自分を想像する(・∀・)♪
③朝、起きたら。
「今日も、いい一日になる！」
と、「間違いない！」ってくらいの勢いで思って、ワクワクしながら起きる(・∀・)♪
ちなみに、寝る前に、
「いい夢見るぞ～！」
と思って寝ることもあります(・∀・)♪
いい夢見れるとは限らないけど、（覚えてないことが多くて^ ^;)
夢見が悪いことはないし、熟睡できてる気がします(￣ー￣)ゞ－☆
コレ、けっこう効きますよ～☆
力まず、ゆる～っと、楽しく、がポイントです(・∀・)♪
イヤなことがあって、「いい一日だった！」って言えないときは、「一日よくがんばった！」にしてみてくださいね☆
お試しあれ～～(￣ー￣)♪♪♪
それでは皆さん、今日も楽しんで♪