さいたま市＊足つぼと漢方ブレンドティーサロン　店主の野口みきです。
ブログにお越しくださり、ありがとうございます。

久しぶりに、小豆茶を作って飲んでおりました。

だってね、近所の日帰りスパに行ったら
ゆっくりお湯につかった後にも、靴下の跡が残ってるのだもの。

…どれだけ、私の足はむくんでるんだと。



あずき茶は江戸時代から民間療法としても利用されていたらしく
生活習慣や冷え性にも良いといわれておりますね。

で、今回わたしが一番に期待していた
体内の余分な水分を排出してくれるカリウムの利尿作用。

むくみの予防や、改善になるし
鉄分を効率良く取ることが出来るので、貧血予防にいいのですよ。

なのだけど！！



あずき茶を飲んでも、トイレに行きたくならないっ。
前に飲んだときは、その日のうちにトイレの回数も増えたのに～！！

どうやら身体の巡りが相当に悪くなっている模様
…セルフ足つぼもサボってたしな。

で、そのことに気づいたのは
あずき茶を飲んでから、２日くらい経ってからなのだけど。

あれ、そう自覚したとたんに、トイレが近くなった！？

何もしてない…と思ったけど、そういえば…
足つぼサボってたしなと思った直後に、足裏を刺激する八福板に乗ったわ。

（こういうこともすぐ忘れる当たりが問題…脳にいいお茶ってあったかな？）



ちょっと気づいたり、自覚すると、自然と何とかしようとするものなのね。

やっぱり、今の自分の身体や心がどんな状態かを知るって大事。
それが分からなければ、何をしていいか分からないですものね。

とはいえ、いきなり自分の身体はどうなんだろうって考えても
そんなにすぐに思いついたりしないもの。

足つぼ受けてくださる方も、漢方茶をオーダーしてくださる方もそうで
お話しているうちに、「あ！そういえば」って気づかれることがほとんど。

でもね、足つぼに定期的に通われているお客様は
この「そういえば…」が、普段の生活の中でも自然とでてくるようになったそうです。

私が知ってほしいな、お伝えしたいなと思っている
身体の声を聞くこと、自分の身体にあったケアを自然に出来るようになること

それは特別なことじゃなくて、日々の生活や食事でできることもたくさんあります。

面倒くさがりで、欲張りな私がこれなら出来る♪というものを
厳選してお伝えしております。


JR大宮駅・川越線指扇駅よりバスで約１０分のさいたま市西区にございます。さいたま市大宮区・桜区・北区・西区・浦和区・川越市・上尾市・ふじみ野市からお越しくださっています。

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