私の痩せることばかりを考える生活を変える、
一歩を踏み出せるきっかけになった、
STEPあやさん の
ココ・カラ美人生活
セミナーに参加した報告です。
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そろそろ本論に。
このブログで残したかったのは、
あやさんの言葉で心に残ったこと、感じたこと。
多い出せる限りで、書きたいけど、
メモを取ってないので飛ばしちゃうかも。
万が一、一緒に参加した方で
このブログを読んでくれていて、
こんなこともあった、っちうことがあれば、
教えてくださいね！
病気だって、分かってくださってますよね？？
同伴でこられた、旦那様、お母様に向けて、
一発目、アヤさんが聞いてくれました。
「意思の問題とかじゃないって・・・。」
って。実は私も不安だった。
ここで、そんなこと言われたらどうしようって。
ここで、みんな病気って、共感できたし、
同伴の方も「うん、うん」って。
良かった(^^)
ご飯一口からで良い。
出来ることから、無理しないで、
やっていけば良い、無理する必要ない。
これは、あやさんのブログでも書いてくれてますよね。
いろんなことに、この言葉を当てはめて、
楽に生きる練習をしています。
今はこれを元に、お酒をやめれない私は、
やっぱり直に口から聞くのって、
心に響きました。
甘い物だって良い！
食べれるものだったら、
ご飯や、バランスとか、
体には悪いかもしれないけど、
食べれるものからで良いって。
(最近私はやりすぎですが・・・^^;)
あなたも選んで良いんだよ！
私が言われたわけではないんだけど、
彼氏、友達、選ぶ権利は私にもあるってこと。
かなりズキって来た。
いじめの経験 から、
人から嫌われたり、
人が嫌な顔をすること、極端に本当に怖い。
人が友達として、自分を選ばないことがあったとしても、
自分が人を「もういいや」って思って良いなんて、
考えても見なかった。
「おこがましい」って言う気持ちが付いて回ってたのかな。
でも、そうなんだよね。
私が嫌な思いをしているのに、
向こうから嫌われる心配をする、
変なんだよね。
だれもそんな、見てないよ。
自分の1kg、2kgの体重変化、
むくみ、自分はすごい気にしてるけど、
周りの人って、自分のことを
あんまり見てないんだよね。
わたし、食べるようにしてから、
公式記録3kg、感覚的には
5kgほど太りました。
でも、久々に会った営業のおじさんから、
「痩せた？？？」って。
ええええ？
よおおく考えてみると、
「髪を切った」んです。
5kg増えても周りって気づかないんだよね。
ぼそっとあやさんが言った言葉だけど、
すごく心に残った。
あと、よく考えると、
自分のことばっかりで、
私も周りを見てない。
逆もまたしかり、だね。
ううん、長いなあ。
ごめんなさい。
・・・あと、もう一回でなんとか！！