リラックスヨガ“スリーベル”& 指ヨガサロン“Anitya”

ヨガレッスン

呼吸と簡単なアーサナで、ゆったり気持ち良く。

リラックスして、日常のストレスから解放されてみませんか？

初心者さん。体の堅い人も大歓迎。

日程は以下の通り。

場所：まんまるみかん
(阪神甲子園駅から5分)
日時：土曜日(日曜日振替あり)　16時15分～17時45分
参加費：１，０００円

　5月11日(日)

　5月17日(土)

　5月24日(土)

　5月31日(土)

　6月7日(土)

　6月日14(土)

指ヨガ(ペアハンドヒーリング、セルフケア)レッスン
呼吸を意識して手指を動かすことで、体を動かすヨガと同じような効果を得ることが出来る指ヨガ。
特別な場所を必要とせず、短い時間で行うことが出来るために動くことが苦手な人や忙しい人、誰でもどこでも簡単に行うことが出来ます。

ペアハンドヒーリングでは１対１で指を動かすことで、心地よいリラックス効果と身体の疲れを癒します。

セルフケアでは、自分で簡単に行っていく方法をお伝えします。

場所：Anitya～アニティヤ～（川西能勢口駅・川西池田駅から徒歩10分）

まんまるみかん (阪神甲子園駅から5分)
日時：応相談（予約制）

出張レッスンも受け付け中。

グループでのヨガレッスン。

グループ・個人での指ヨガ(1対1での施術・セルフケア)

希望に合わせたレッスンを行います。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

風の吹くまま、気の向くまま・・・
思いついたことを気持ちのままに書いていきます。

レッスン情報やイベント情報なども書きますね。