今回集まった仲間

貴女の本来の魅力を引き出す素敵マダムアドバイザー・芦田よしえさん
マスターライフオーガナイザー・Bodyオーガナイザー渡辺陽子さん
ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ　岩淵　都（さかえ）さん
笑顔でいこう-LO-ume@兵庫西梅野由美さん
今は活動していないハートの彼女も講座やイベントに顔を出してしてくれます。


楽しく食事をしながら近況を報告し合い
もう少し話をしようと場所を移動


私の前にはこの二人が並んで座りました。


40代にして美しいボディスタイルをキープしている二人です

この二人は私から見てもそれほどストイックな生活をしているわけでもないのです。
（陽子ちゃんは肉食でお酒も好き。都ちゃんは気持ち良く食べます）
でも程よく引き締まった素敵な体をしています。
特に都ちゃんの背中は本当に美しい♡


私はヤムナもルーシーもどちらもやってみましたが
ヤムナは確実に固くなった部分が緩む感じがありますし
ルーシーは肩こりが楽になり体が本当に温まります。


スリム美人の真似をしたら痩せたって本がありましたが
この二人の様になれるなら、
全部は無理でもちょっと生活を真似してみたいと思ってしまいます。


「私にも出来そうなこと教えてよ～！」
と言っていますので、
体系維持に悩める40代50代の助けになるようなイベントを企画してくれるはずです（笑）
大いに期待してお待ちください。

スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミック.../メディアファクトリー

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