ﾋﾞﾘｰﾌ(信念・思考・思い込み)


「例」　恋愛できない・・・


この女性の第一声の言葉・・・


「私なんてどうせ無理だし・・・」


と言ってました。



この場合・・・


「思考」

がその方の「行動」を制限し

自分から恋愛できなくしています。


その

「思考を書き換えるワーク」をする事で


この女性は、


人から自分が、どう思われる「他人視点」

☟

自分がどうしたいのかと言う「自分視点」



に気づき、


「相手を誘ってみる」　「男性とデートしてみる」


という風に、


行動も変わりました。


＜ﾋﾞﾘｰﾌ講座説明＞

2日目　ｴﾓｰｼｮﾝ講座


「例」　

「アイツだけは絶対に許せない

舐められて、ムカついた・・・」



これは、

舐められた事に怒っているわけではありません・・・



子供のころ

母親に構ってもらえなかった寂しさ、孤独感が


「イメージ」と「感情」


が一緒に湧き上がり


「私は、必要とされていないんだ・・・」


と子供の時の

「怒り」　「悲しみ」

が表に出たんです・・・


その

心の中にあるトラウマ


※トラウマとは・・・

無意識に抑圧してきた感情の事！


を解放することで・・・


「自分には価値がある」


ということに気づき

今まで許せなかった人や、出来事を

許せるようになります。