・【１２月からは火曜の午後】マタニティ&産後のヨーガ
朝晩寒いくらいの気候になりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？？
スタジオ・コリーヌではヨガやピラティスといった、自分のカラダと向き合うレッスンもありますので、ぜひご参加くださいね♡
その中のマタニティ&産後のヨーガ、１２月より曜日と時間帯が変更になります。
火曜日の午後のレッスンとなりますので、日時をご確認下さいね＾＾
★１２月の予定
【日時】
１２月１日（火）、１５日（火）、２２日（火）
【時間】
１３：２０～１４：３０
【参加費】
１回 １５００円
初回は体験１００円
５回券 ６５００円(３ヶ月有効)
【対象】
５回券 ６５００円(３ヶ月有効)
【対象】
★マタニティは安定期で妊娠経過に異常のない方
★産後の方は赤ちゃんも一緒に参加できます
★産後の方は赤ちゃんも一緒に参加できます
【持ち物】
ヨガマットやバスタオルなど敷く物
動きやすい服装
動きやすい服装
【講師】
連絡先 上原 和歌子(ヨーガ・セラピスト)
電話 090-6863-5035
メール uehrharu0305@ezweb.ne.jp
連絡先 上原 和歌子(ヨーガ・セラピスト)
電話 090-6863-5035
メール uehrharu0305@ezweb.ne.jp
【お申し込み・お問い合わせ】
