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すみません、前回、明日は何もないから続きかきまーす、っとか書いたけど、実は大事なアポが入っていました（汗） この訪問がとても面白かったので後ほど書くつもりですが、まずは順番に、日曜日の生活習慣美容シンポジウムの話から、レポートします。
公演は、このブログでも紹介してきた夏目さんと、他にも色彩のプロ、メイクのプロ、エステのプロの皆さん４名の方がたが、それぞれ30分程度でそれぞれの角度から「快をめざす」ということについてお話されました。
夏目さんの公演は皆さんもよくご存知のアンチ・ダイエット理論でした。
厳しいダイエットをやめたらやせたよーっていうご自身の経験と、簡単にそれはどうして？ということをについて簡単に語られていました。
なんかね、彼女の力強い文体から想像できる感じとちがって、しゃべり方や声のトーンが、ふわふわ～ってしてて、お話しているとこっちまでふわふわーってなった。うっとり・・・（ハアト）
私がお世話になってる編集者の方にもいってみたら
「ああ・・・そうね。あやさんと比べるとおしとやかな話し方かもしれない」・・・だって！別にいーけど、どういう意味かしら（笑）
あと、エステの方のお話が面白かったよ。
ストレスが高くなると高値を示す唾液中のアミラーゼをエステ施術前と後に測定したら、施術後は低くなっているんだって。お顔のエステ、気持ちいいからストレス度が下がるってことでしょう。
ご自身でも毎日測定されて、折れ線グラフにされていたんですけど、数日間だけ高い状態になってる部分があったのね。それは彼氏と大喧嘩してたときだったとか（笑）
このブログでも、心と体はつながっているんだよー、心のストレスは体に影響するからねっていつも言ってるけど、こうして数値で示されたものをみると、やっぱり本当なんだなーって実感できます。
ちなみに、この唾液中のアミラーゼは、摂食障害の方は高い状態になっているということは有名です。当たり前ですよね、心も体も２４時間３６５日、ストレス状態なんですから。
慢性的なストレスで食欲や基礎代謝が下がり太りやすくなるよ、ってことは今までに説明してきたとおり。
私が厳しいダイエット生活にかかわらず３０キロ台→６０キロまで太ってしまった事実は、特殊なことでもなんでもないんだってことがこのお話からも証明されたような気がしました。
色の話も面白かった。
似合う色で肌がきれいに見えたり、くすんで見えたり、細く見えたり太って見えたりするよーという話。
私もこれは昔から自己流ですが気を使っています。
同じ色でも、いろんなトーンがあるから、必ず鏡にあててみて、好きな色でも自分に似合わなければ身に着けないの。
前も書いたけど、なんでも体重とか体型のせいにして身を削ったダイエットしてもつらいし辛い割りにきれいになれないけど、ファッションも髪型も、ちょっとずつ自分に似合うおしゃれを見つけて楽しんでればかわいくなれるもんだと思うよ。
更新もメール、コメントの返信も全然できていなくてごめんね。
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