●トラウマは誰でもあるのもです。


こんにちは！

夫婦円満カウンセラーの河村陽子です。

私は不倫や浮気で悩む女性専門で、カウンセリングをしています。

もちろん自分の経験があるからですが、何年も苦しい気持ちを乗り越えて、現在も夫婦でいるからです。


そう、私は離婚せずに修復の道を選んだからです＾＾。


修復ってね、本当に色んな気持ちと戦っていくものです。

これは経験者しか分からない部分だと、心の底から思っています。

もちろん私のご相談者の中には、離婚してすっきりした方もいます。

気持はすっきりしますよね！

私も何回も、何回も離婚を考えたことか＾＾；。

ではなぜ何回も離婚の文字が、頭にちらつくのか？


それは、トラウマ。



トラウマって過去の心の傷です。

このトラウマは自分で消化しないと、中々なくなるものではありません。

消化したと思っても、ふとした時に過去が現在になってしまうのです＾＾；。

例えば、日本は各地域で地震がありますね。

地震というキーワードで、３・１１の地震のときに起こった光景が目に浮かび、その当時に起こっていたプライベートな問題まで思い出してしまうのです。　

自分では消化していたつもりの記憶・・・。


消化していたつもりの記憶なのです。


そんなトラウマと何年も戦ってきました＾＾。

そして今も、時々戦っています（汗）。

でもね、私は自分の心の中のトラウマの存在を知っています(*^▽^*)。

「こんな所にまだいたのか！！」

って、自分で気付く事が大切なのです。


どんな感情も、どんな嫌な自分も全て認めてあげる。　


全て自分を受け止めると、どんどん前に進めますからね＾＾。

いろんな自分も全部、あなたの力に必ずなりますから♡

さ～、今日も前に前進しましょうね！

トラウマがあっても、こんな生き方が出来たらいいですね！


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。